Daugelis vaikų mokykloje patiria patyčias, tačiau man jų teko su kaupu. Todėl profesorė neabejojo: moterų širdies ir kraujagyslių ligos yra labai svarbi problema, apie kurią būtina kalbėti.
Ką daryti, kad širdies ligos nekirstų iš pasalų? - NORTHWAY Vilnius
Be to, kartais vargina netipiniai širdies ligos požymiai: neaiškios kilmės silpnumas ar nuovargis, nerimas ar neįprastas nervingumas, nevirškinimas ar pilnumo jausmas, sunkumas krūtinėje arba po krūtinkauliu, skausmas tarp menčių, kaklo, žandikaulio ar skrandžio srityje. Dėl to dažnai žmonės uždelsia, todėl negrįžtamai pažeidžiamas širdies raumuo, neretai ištinka staigi mirtis.
Kada reikėtų sunerimti ir kreiptis į gydytoją? Atsiradus skausmams krūtinėje, dusuliui — visada reiktų kreiptis į gydytoją, kad būtų galima patikslinti šių simptomų priežastį. Dažnai dusulys painiojamas su peršalimo ligų simptomais, todėl laiku nesikreipiama į medikus, ir širdies ligos įsisenėja.
Mūsų draugai
Ar dėl širdies ligų reikia tikrintis profilaktiškai? Ypatingai svarbu kreiptis į gydytoją ir atlikti profilaktinius širdies tyrimus net ir gerai besijaučiantiems, bet turintiems nors menkiausią rizikos veiksnį rūkaliams, turintiems padidėjusį kraujospūdį, viršsvorį, genetinį polinkį žmonėms. Širdies tyrimus rekomenduojama atlikti visiems, perkopusiems 40 metų slenkstį, o sulaukus 30 metų, pasitikrinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Dėl šių ligų mūsų šalyje kasmet įvyksta 56,1 procentas visų mirčių.
Pirmiausia rekomenduojama atlikti pilną kraujo riebalų lipidų ištyrimą — lipidogramą. Kadangi aterosklerozę skatina ne tik padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, bet ir padidėjęs kitų kraujo riebalų, taip vadinamų trigliceridų, kiekis kraujyje, ypač sergantiems cukriniu diabetu ar metaboliniu sindromu.
Širdies neurozė. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas - sliekasbevardis.lt
Širdžiai ir kraujagyslėms ypač kenkia per gausiai vartojamos sočiųjų riebalų rūgštys riebus pienas ir jo produktai, majonezas, kiauliena, jautiena, palmių, kokoso aliejus, kakava, šokoladasangliavandeniai ypač cukrusdruska — ir per mažas šviežių daržovių, vaisių, skaidulinių medžiagų, vitaminų, kalio, magnio kiekis.
Gaunami su maistu riebalai, ypač tam tikros jų rūšys, smarkiai padidina tikimybę susirgti koronarine širdies liga ir insultu, nes veikia kraujo lipidus, arterijų funkcijas, kraujospūdį, sukelia trombozę ir kraujagyslių uždegimą.
Nesaikingas druskos vartojimas itin neigiamai veikia kraujospūdį. Cukrinis diabetas. Sendamas neretas žmogus suserga diabetu, dažnai tuo pat metu kaip ir hipertenzija.
Sergant diabetu anksčiau pasireiškia koronarinė širdies liga, pažeidžiamos kojų kraujagyslės, dažnesnis širdies infarktas. Stresas ir depresija. Ilgalaikis stresas yra vienas svarbiausių hipertoninės, koronarinės širdies ligos, aterosklerozės rizikos veiksnių.
Sergant depresija, dėl didelės psichoemocinės įtampos nuolatinio nervinimosi, pervargimo gerokai dažniau gali sutrikti širdies veikla, ištikti staigi mirtis. Alkoholio vartojimas kenkia širdies raumeniui, silpnina širdies funkciją, didina staigios mirties tikimybę, turi tiesioginę įtaką hipertenzijos raidai, ypač jei alkoholio vartojama gausiai — daugiau nei po du standartinius vienetus bokalas alaus ar dvi taurės vyno per dieną.
Tam tikrų vaistų vartojimas.
- Diuretikai nuo hipertenzijos ir diabeto
- Depresiją įveikusi jauna moteris: yra daug veiksmingų būdų padėti sau - sliekasbevardis.lt
- Hipertenzija 1 2 2 laipsnio laipsnis
- 9 būdai pasirūpinti širdies sveikata - DELFI Sveikata
- Melatoninas ir hipertenzija
Kai kurios kontraceptinės tabletės ir pakaitinė hormonų terapija didina tikimybę susirgti širdies liga. Homocisteinų perteklius kraujyje. Keletas uždegimui būdingų medžiagų yra susijusios su didesne širdies ir kraujagyslių ligų grėsme, pvz.
Pakitęs kraujo krešumas. Nespecifiniai širdies problemų ženklai Kur kas dažniau širdies infarktas moterims prasideda neįprastais simptomais, pavyzdžiui, oro trūkumu, pykinimu, vėmimu, skausmais pilvo viršutinėje dalyje.
8 gresiančio širdies priepuolio požymiai, į kuriuos moterys dažniausiai nekreipia dėmesio
Nuorodos kopijavimas Taip pat spaudimo jausmas krūtinėje gali būti aliarmo signalas. Tokie simptomai kaip pasikartojantis pykinimas, nuovargis ir galvos svaigimas gali tęstis kelias dienas prieš tikrąjį širdies infarktą.
Neretai šie požymiai palaikomi tik skrandžio sutrikimu. Moterys turėtų kuo anksčiau atkreipti dėmesį į širdies ir kraujagyslių ligų simptomus ir kreiptis į moterų širdies sveikatos simptomai, kai neįprasti požymiai ima kartotis ir užtrunka ilgiau kaip 15 minučių.
Rizikos sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis ŠKL veiksniai visiems žinomi, tačiau moterims reikėtų atkreipti dėmesį į sistolinį kraujo spaudimą, taip pat didesnė tikimybė sirgti šiomis ligomis yra sergančiosioms cukriniu diabetu CDnustatytas ryšys tarp svorio pokyčių ir didelio tankio cholesterolio. Sergančioms CD moterims mirties rizika padidėja daug daugiau negu vyrams. Jeigu išemine širdies liga IŠL sergantiems vyrams mirties rizika didėja iki 3 kartų, moterims — iki 7.
Be to, persirgusiai miokardo infarktu MIinsultu moteriai, kuriai diagnozuotas CD, pakartotinio įvykio rizika padidėja 2 kartus.
Diana Bumelytė
Apie rūkymo žalą kalbame daug: rūkymas ir kontraceptikai moterims didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Ligos iki menopauzės ir po Pomenopauzės periodu didėja aterosklerozės progresavimo, CD išsivystymo, arterinės hipertenzijos AH rizika, pradeda varginti sąnarių skausmai, osteoporozė ir kitos ligos. Tačiau tyrėjai nurodė, kad net atsižvelgiant į minėtus teigiamai sveikatą veikiančius socialinius faktorius, būtent optimistiškai nusiteikusių moterų širdies ir kraujagyslių ligų rizika bei mirtingumas mažesnis nei pesimisčių.
Mūsų draugai Mokslininkai tikisi išsiaiškinti nusiteikimo poveikio organizmui mechanizmą ir patyrinėti, kaip galima jį koreguoti. Lietuvoje koronarinė širdies liga bei insultas kasmet nusineša per 13 tūkst.
Vis dėlto, mokslininkai nuolat ieško papildomų būdų, kaip galima būtų sumažinti rizikos veiksnius ir išsaugoti sveiką širdį. Štai devyni dalykai, kuriuos reikia žinoti apie širdies sveikatą. Raskite laiko pusryčiams Ispanijoje atliktas tyrimas parodė, kad sveiki ir sotūs pusryčiai gali būti paprasčiausias būdas išvengti arterijų užsikimšimo.
Moterų širdies vainikinės arterijos siauresnės bei smulkesnės nei vyrų. Net 53 proc. Širdies ir kraujagyslių ligų grėsmę anksti padeda pastebėti kraujo tyrimai: lipidograma, didelio jautrumo C-reaktyvinio baltymo tyrimas ir kt.
Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktoriai: aukštas kraujospūdis, padidėjęs kraujo riebalų kiekis, cukrinis diabetas ar padidėjusi gliukozės koncentracija, paveldimumas, stresas. Moterų sveikata. Mokslininkai mano, kad tai galima paaiškinti bendru kūno fiziniu pasirengimu — kuo jis prastesnis, tuo lėčiau žmogus eina ir tuo didesnė rizika mirti nuo širdies ligų.
Kaip parodė metais atliktas tyrimas, finansinė įtampa gali atsiliepti moterų širdies sveikatai. Mokslininkai nustatė, kad jeigu moteris nuolat nerimaujama dėl to, ar pavyks sudurti galą su galu, infarkto rizika išauga du kartus. Širdies sveikatai kenkia ne vien finansiniai sunkumai.
Vyrų ir moterų vėžio ir širdies priepuolio simptomai labai skiriasi: kokie jie?
Mokslininkai nustatė, kad infarkto riziką didina ir artimo žmogaus sunki liga. Manoma, kad prie to gali prisidėti tokiais atvejais išaugantis streso hormono kortizolio lygis. Mokslininkai nustatė, kad mažiausiai metus elektronines cigaretes naudoję žmonės turi daugiau adrenalino hormono ir stipresnius oksidacinio streso požymius, palyginti su tais, kurie niekada nebandė elektroninių cigarečių.