Kai kuriems žmonėms užtenka tik pakeisti gyvenseną, kad kraujo spaudimas taptų normalus. Valgyti maistingą, įvairų, dažniau augalinį nei gyvulinės kilmės maistą. Diagnostika Hipertenzija — turbūt lengviausiai diagnozuojama lėtinė neinfekcinė liga, kadangi kraujospūdžio matavimas ir jo kontroliavimas medikamentais yra gana paprastas paruoštos išsamios tarptautinės gydymo ir diagnostikos rekomendacijos, vaistai nebrangūs, dažniausiai geriami 1 ar 2 kartus per dieną, nereikia klinikinių laboratorinių tyrimų [14, 18]. Penkerių metų periodui — nuo iki m.
Tai vienas pagrindinių išeminės širdies ligos išsivystymo rizikos veiksnių. Šia liga gali sirgti bet kokio amžiaus žmonės, netgi vaikai, tačiau dažniau serga vyresni ar nutukusieji.
Nustatyta, kad kraujospūdį didina gausus valgomosios druskos vartojimas,nesaikingas alkoholio vartojimas, antsvoris, padidėjęs kraujo riebalų kiekis, mažas fizinis aktyvumas, cukrinis diabetas. Įtakos turi paveldėtas polinkis į hipertenziją, psichoemocinė įtampa, asmenybės A tipas agresyvus, konkuruojantis.
- Hipertenzija | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
- Geriausi vaisiai ir daržovės širdies sveikatai
- Maisto produktai ir širdies sveikata
- Ligos apibūdinimas Arterinė hipertenzija — tai liga, pasireiškianti padidintu arteriniu kraujospūdžiu.
- Hipertenzija — tai padidėjęs kraujospūdis.
Lietuvoje pirmine arterine hipertenzija serga trečdalis suaugusių žmonių. Vyresniems kaip 50 metų pacientams dažna izoliuota sistolinė hipertenzija.
Hipertenzija nėštumo metu yra viena dažniausių motinos ir vaisiaus mirties priežasčių. Dėl padidinto kraujo spaudimo nėščiajai gali atsisluoksniuoti placenta, atsirasti kraujosrūvų smegenyse, prasidėti eklampsija, priešlaikinis gimdymas, vaisiui - apsigimimai ar mirtis. Pradinėje ligos stadijoje padidintas kraujospūdis dažnai lieka nepastebėtas netgi metų, nes be padidinto kraujospūdžio, jei jo nematuojama, žmogus nieko nejaučia.
Iš tiesų pavojinga, kai dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jei ir žino, tai nesigydo, nes gerai smegenų hipertenzijos gydymas. Požymių paprastai atsiranda tuomet, kai širdis ir kraujagyslės bei kiti organai negrįžtamai pažeidžiami gali ištikti insultas, miokardo infarktas, išsivystyti širdies ar inkstų nepakankamumas, pažeidžiama akių kraujotaka, kojos.
Sutrikus šlaunies ar kelio srities kas yra hipertenzija ir kodėl ji atsiranda ligoniui skauda blauzdos raumenis, tenka dažnai einant ilsėtis, netgi naktį,ramybės būsenoje skauda kojas, šąla pėdos, atsiranda žaizdos.
Pasak visuomenės sveikatos specialistų, labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujospūdį ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti. Arterinė hipertenzija AH — tai liga, pasireiškianti padidintu arteriniu kraujo spaudimu.
Kiekvienas save gerbiantis žmogus,sulaukęs 35 metų ir daugiau,bent kartą per metus turėtų pasimatuoti kraujospūdį. Žmonėms, kuriems padidėjęs kraujospūdis, patartina įsigyti kraujospūdžio matuoklį ir rytą bei vakare pasimatuoti jį pačiam.
Tai nesudėtinga ir kiekvienam prieinama. Kas gi yra kraujospūdis?
Tai yra tekančio kraujo spaudimas iš širdies į kraujagyslių sieneles. Kai jis išstūmiamas iš širdies skilvelių per jų susitraukimą, vadinamas sistoliniu, o pauzės metu tarp širdies susitraukimų pabaigoje - diastoliniu kraujospūdžiu.
Sveiko žmogaus sistolinis kraujospūdis būna žemiau mm Hg, o diastolinis žemiau 85 mmHg. O senyvo amžiaus žmonėms kraujospūdžio negalima sumažinti staiga, nes gali pablogėti smegenų kraujotaka.
Arterinė hipertenzija – nebylioji žudikė
Hipertenzinė krizė — tai greitas kraujospūdžio padidėjimas, sukeliantis gyvybiškai svarbių organų smegenų, širdies, inkstų kraujotakos sutrikimą. Padidėja sistolinis kraujo spaudimas daugiau mmHg, stiprus galvos skausmas, sąmonės sutrikimas, regėjimo sutrikimas, laikina neurologinė simptomatika, koma, pasireiškia ūmus širdies nepakankamumas, nestabili krūtinės angina,miokardo infarktas, gali įvykti aortos atsisluoksniavimas, sutrikti inkstų veikla iki ūmaus nepakankamumo, žmogų pykina, jis vemia.
Svarbiausias arterine hipertenzija sergančio asmens gydymo tikslas — maksimaliai sumažinti mirštamumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Balandžio 7 d. Kasmet šią dieną minime kaip Pasaulinę sveikatos dieną, kurios tema atspindi aktualią, prioritetinę visuomenės sveikatos problemą visame pasaulyje.
Prieš skiriant kraujospūdį mažinančius vaistus, įvertinami visi rizikos veiksniai, nustatomas asmens širdies ir kraujagyslių ligų rizikos laipsnis. Kuo didesnė rizika, tuo anksčiau skiriama vaistų neatsižvelgiant į hipertenzijos laipsnį.
Hipertenzija dažnai žudo nepastebimai: 7 veiksniai, kurie neigiamai veikia kraujotaką
Gali būti taip,kad gydytojui paskyrus jūs reguliariai vartojate vaistus,bet spaudimas nekrenta. Ar veiksmingi spaudimą mažinantys vaistai,galima nustatyti tik juos pavartojus maždaug dvi savaites. Pirminė arterinė hipertenzija turi būti gydoma nuolat,o ne pripuolamai, dažnai visą gyvenimą. Manome, kad įgytos žinios padės suvokti arterinės hipertenzijos reikšmę mūsų sveikatai, padės pasiekti gerų gydymo rezultatų, leis jaustis puikiai ir būti laimingiems.
Pasaulinė hipertenzijos lyga angl.